Cristina Castro Martínez

Psicóloga | Terapeuta Gestalt

Feminismo y Antigordofobia

¿Cómo trabajo?

cristina castro martínez

¿Cómo trabajo?
Cristina castro martínez

Primera sesión

Sesión de encuadre

Se realiza una primera toma de contacto entre el paciente y terapeuta. Se habla en líneas generales sobre las demandas del paciente y la metodología de trabajo.

Duración: 1 hora

40 euros*

Desarrollo de las sesiones

Se realizan en función de las necesidades de cada paciente. La perspectiva desde la que trabajo es con enfoque de género y una mirada transversal que tiene en cuenta los diferentes sistemas binarios de opresión-privilegio inmersos en nuestra cultura.

Se utiliza el arte generalmente como medio para que las personas lleguen a su propio conocimiento, al conocimiento de sí mismos. Como en todo buen proceso terapéutico las sesiones primero se enfocan hacia una exploración previa o evaluación de las fortalezas y dificultades del paciente, para luego ir abordando la consecución de los objetivos personales.

Duración: 1 hora

60 euros*

Sesiones presenciales

La terapia Gestalt es una terapia humanista en la que el contacto paciente-terapeuta es fundamental en el avance del proceso terapéutico. Con relación a esto, aunque pueda realizar sesiones online, aconsejo que la terapia sea presencial puesto que la presencia corporal de ambas partes es imprescindible por la propia naturaleza del trabajo que se va a llevar a cabo.

*No obstante, los recursos económicos de les pacientes se tienen en cuenta al igual que el resto de variables identitarias y experienciales que pudieran influir o repercutir en la capacidad de costearse la terapia al margen del sistema público de salud. 

Dos manchas de acuarela

Técnicas y herramientas artísticas

Danza y movimiento

Escultura

Collage

Técnicas teatrales

Dibujo

Escritura

Fotografía

Meditación guiada

Música

Potencialidades y recursos

Asertividad (co-regulación y expresión emocional)

Mejora de la autoestima y el auto-cuidado

Flexibilidad

Autocontrol

Técnicas de relajación

Atención y consciencia

Equilibrio

Aceptación

Autorregulación emocional

Gratitud

Satisfacción

Escucha inter e intrapersonal

Motivación

Creatividad

Calma

Placer

Contacto

Movimiento

Integración

Presencia

Afecto